Koach Kwame -
Dein Personal Trainer
in Hamburg
„Dein Weg ist mein Ziel!“ Du wünschst dir mehr Fitness und eine gesteigerte Leistungsfähigkeit?
Dann bin ich dein Personal Trainer in Hamburg.
Dein individuelles Personal Training in Hamburg
Was macht einen guten Personal Trainer aus? Persönlich, individuell, flexibel – dafür steht mein Angebot als dein Personal Trainer in Hamburg . Gemeinsam verbinden wir deinen Alltag mit einem realisierbaren Fitnesskonzept, das ich speziell für dich entwickle. Ganz nach deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen.
Bereits in unserem ersten Kennenlerngespräch analysieren wir, wie deine Fitnessziele aussehen, was du benötigst, um sie umzusetzen und bis wann du sie erreichen möchtest. Schon zu diesem Zeitpunkt können wir feststellen, ob mein Personal Training zu deinen Vorstellungen passt.
Als Personal Fitness Coach kann ich dich vor allem rund um die Themen Fitness, körperliche Leistungsfähigkeit und Training im Alltag betreuen. Außerdem unterstütze ich dich gerne bei einer Ernährungsweise unterstützen, die dein privates Fitnesstraining abrundet.
Dabei gilt jederzeit: Dein Weg ist mein Ziel. Du bestimmst, wohin deine Reise gehen soll. Ich werde als dein Fitness Coach jederzeit an deiner Seite sein – vor Ort in Hamburg oder digital. Du hast Interesse an einem individuellen Trainingskonzept? Dann schaue dir gerne meine Personal Training-Pakete an. Anschließend kommen wir ins Gespräch.
Personal Training Pakete
PERSONAL TRAINING
Im Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam arbeiten wir an deinen individuellen Zielen – mit einem auf dich abgestimmten Training, persönlicher Betreuung und professioneller Unterstützung. Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder mehr Fitness im Alltag.
Einzelstunde: 100 €
4er-Paket: 380 €
8er-Paket: 720 €
Partner Training (2 Personen): 130 €
TRAININGSPLAN
Gemeinsam analysieren wir deine Ziele, dein Fitnesslevel und deine Trainingsmöglichkeiten. Anschließend erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der optimal zu deinem Alltag passt. Eine persönliche Einweisung ist inklusive, damit du alle Übungen sicher und effektiv ausführen kannst.
Plan (inkl. Einweisung): 100€
ERNÄHRUNGSCOACHING
Gemeinsam entwickeln wir eine Ernährungsstrategie, die zu deinem Alltag passt. Statt kurzfristiger Diäten stehen nachhaltige Gewohnheiten, praktische Lösungen und eine individuelle Betreuung im Fokus, damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Ernährungscoaching: 120€
12-WOCHEN COACHING*
Im 12-Wochen-Coaching begleite ich dich mit Personal Training, individuellem Trainingsplan, Ernährungscoaching, regelmäßigen Check-ins und persönlichem Support.
*Mindestlaufzeit: 3 Monate
Die Koach Kwame App
- Individuelle Trainingspläne: Erhalte personalisierte Workouts, die auf deine Ziele und deinen Zeitplan abgestimmt sind.
- Ernährungsberatung: Lass dir einen Ernährungsplan erstellen, der deine Fitnessziele unterstützt.
- Fortschrittsverfolgung und -analyse: Behalte deinen Fortschritt im Auge und analysiere ihn gemeinsam mit mir. Individuelle Durchsprachen helfen dir, auf Kurs zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.
- Persönliches Coaching: Profitiere von individuellem Coaching, bei dem ich dich persönlich betreue und unterstütze
- uvm.
Über mich -
Koach Kwame, dein Personal Trainer
Hi! Ich bin Mike Kwame, lebe in Hamburg und bin seit mehr als zwölf Jahren in der Fitnessbranche unterwegs. Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Warum ich mich vor einiger Zeit dazu entschieden habe, Personal Fitness Trainer zu werden? Für Menschen wie dich. Ja, du hast richtig gelesen.
Menschen mit individuellem Personal Training in ihrer Entwicklung zu begleiten und beim Erreichen ihrer sportlichen Ziele nachhaltig zu unterstützen, liegt mir am Herzen. Als Fitness Coach und Personal Trainer spreche ich dabei aus eigener Erfahrung. In der Vergangenheit war ich beruflich oft stark eingespannt. Stress war ein fester Bestandteil meines Alltags. Die Folgen für meine körperliche Leistungsfähigkeit bekam ich deutlich zu spüren.
Aus diesem Grund habe ich mein eigenes Personal Training-Konzept auf die Beine gestellt. Ein Konzept, mit dem du deine körperliche Leistungsfähigkeit und deine Lebensqualität steigerst. Mein Personal Training lässt sich außerdem sehr gut in deinen individuellen Alltag einbauen, sodass du stressfrei und flexibel trainieren kannst.
Du suchst einen Personal Trainer in Hamburg und möchtest, dass ich dich auf deinem großartigen Weg begleite? Dann schaue dir gerne mein Angebot an und melde dich bei mir. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!
Dein Personal Trainer Koach Kwame
Bekannt aus:
Wie geht es weiter?
So einfach buchst du dein Personal Training bei mir in Hamburg
1.
Du kontaktierst mich
Schicke mir eine Nachricht über mein Kontaktformular. Kurz darauf melde ich mich bei dir, damit wir einen Termin für ein erstes Kennenlerngespräch vereinbaren können. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
2.
Kennenlerngespräch
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf deine Trainingsziele und Wünsche. So können wir deinen individuellen Weg abstecken. Wir besprechen, was dir bei einem privaten Fitnesstraining wichtig ist und an welchen Punkten ich dich unterstützen kann.
3.
Wir legen los!
Dein Plan. Dein Weg. Dein Ziel. Es geht in die Umsetzung deiner Trainingsziele. Dabei begleite ich dich und bin dein Ansprechpartner. Außerdem erhältst du Zugang zur Koach Kwame App.
Testimonials
Das sagen meine Kund:innen über das Personal Training mit mir.
Nicole kämpfte mit negativen Glaubenssätzen und fühlte sich in ihrem Körper unwohl. Jetzt hat sie 25 kg abgenommen und ist selbstbewusster denn je.
„Durch meine mentalen Probleme und die damit verbundenen Sorgen, habe ich stark zugenommen. Nach der Zusammenarbeit mit Koach Kwame fühle ich mich endlich wieder wohl in meinem Körper.“
Nicole
Das Thema Fitness hatte stets einen festen Platz in Philipps Leben. Doch als sein Berufsalltag irgendwann hektischer wurde, kam der Sport zu kurz.
Phillipp
Shadis Alltag war geprägt von körperlichen Einschränkungen, die ihr den Weg zur Wunschfigur erst einmal versperrten
Shadi
Die häufigsten Fragen zu meinem Personal Training
Die Preise für das Personal Training variieren je nach Umfang und Häufigkeit der Sitzungen. Meine Leistungen fangen bei 100€ an. Kontaktiere mich gerne für ein individuelles Angebot.
Der Ablauf einer Personal Training Stunde hängt stark von deinen individuellen Fitnesszielen ab. Damit wir kein Verletzungsrisiko eingehen, führen wir zu Beginn ein Warm-up sowie Mobility-Übungen durch. Dann folgen die entsprechenden Übungen, die ich dir zunächst zeige und erkläre. Bei deiner Ausführung achte ich genau auf deine Technik und justiere nach Bedarf.
Ob Muskelaufbau, Abnehmen oder generelles Wohlbefinden – Personal Training ist für jede Person sinnvoll, die zielgerichtet und professionell begleitet an ihrer persönlichen Fitness arbeiten möchte.
In Hamburg gibt es verschiedene Orte, z.B. Fitness-Studios, an denen wir das Personal Training durchführen können.
Als Personal Trainer und Coach betreue ich dich individuell – sowohl im Training als auch in der Planung deiner Ernährung. Die Effektivität deines Personal Trainings wird dabei gesteigert, damit du deine Ziele in einem für dich machbaren Tempo erreichst.
Nein, das musst du nicht. Ein strikter Ernährungsplan und ein Alltag voller Aufgaben und Pläne lassen sich oft nicht vereinbaren. Mit mir gehst du den stressfreien Weg, denn du sollst Freude an deinem Veränderungsprozess haben. So kannst du dauerhafte Trainingserfolge erzielen.
Ganz im Gegenteil. Die Themen Ernährung und Kochen werden spielend leicht in deinen individuellen Plan integriert, so dass du nicht stundenlang in der Küche stehen musst, aber trotzdem lecker, frisch und vollwertig essen kannst. Und satt wirst.
Als erfahrener Personal Fitness Coach vermittle ich dir das nötige Handwerkszeug. Damit du eigenständig dafür sorgen kannst, dass du in deiner Fitness bleibst und automatisch auf deine Ernährung achtest. Es geht nicht um kurzfristige Erfolge, sondern um nachhaltige Veränderungen.
Nein, denn mit der richtigen Methode kann nahezu jede Altersgruppe die eigene körperliche Leistungsfähigkeit verbessern.
Ja, zu 100 %. Es ist nicht nur kostenlos, sondern auch unverbindlich. Solltest du den Eindruck haben, dass mein Personal Training nicht zu dir passt oder du noch Bedenkzeit benötigst, kannst du dich gegen eine Zusammenarbeit entscheiden. Oder später noch einmal melden.
Get in Touch
Kontakt
Schreib Mir
mike@koach-kwame.de